歯磨きの大事さ

GWに取れてしまった銀の詰歯
その下はがっつり虫歯になってたようで、なるべくしてなった・・・と言えなくもないのだが
１回目で仮歯をいれつつ、歯石除去＆下側にあった見えざる虫歯の治療をし
２回目で本歯を入れて、残りの歯石除去をしたら・・・・終わった。
普通に歯医者が終わった。行く必要が無くなった。

次回は１か月くらいしたら様子を見る・・・・
みたいなことを言われた。
一応奥に歯石もあるけど、そのへんどうします？くらい

お客様商売な上、酒もあまり飲まず、即落ちもなく
接客の前とご飯後、寝る前など結構しっかり磨いてきた結果
１０年歯医者行って無くても通わずに済んでるのは・・・
コスパ良いなぁ・・・って思う。

健康は毎日の積み重ね
筋トレとかも含めて、病院関係にかかることを極力減らしていこうと思います。

筋トレ・・・・
そういえば、別仕事が少し進展しております。
週何度か遠征に行くかも。
ご予約の際は皆様ご注意ください。
この日行きたいかも・・・ってときは事前に打診をお願いします。

すでに出発していると、２時間は戻れず、最近の気温を考えると
自転車なので汗だくのはずなので、シャワーは浴びたいです。
そう、遠征先は２５Kmほど先になり、大半は自転車ですｗ
・・・・やせるぞぉｗ

車を借りていくのもありですが、どのみち渋滞したら自転車と変わらないのよね
なので、天気のそこそこいい日はいない可能性が高いです。
ご注意ください。

自転車の改造も少ししないとな・・・
今のままだと重すぎる。
少し軽量化しないとだめかもしれんｗ

いろいろ頑張っていきます。
皆様も素敵な毎日をお過ごしください。