予防

先にサムネについてｗ
先日道路を走ってたらあったもの
夜０時。子供がぶら下がってる？って思ったらバッグだった。
・・・・案外びっくりする見間違いってあるよね？

さて、秋になり体調不良になる方が増えてきました。
周りにもちらほらｗ
なので、（別に要らないと思うけど）整体師がおすすめする風邪の際の必須アイテムをご紹介

まずは薬、これは個人的なおすすめになるけど、人それぞれで効く効かないがあるので、メーカーとかをいろいろ試すと良いと思う
私はルル系が好き。ひき始めはパブロンがライトでおすすめ。
パブロン×栄養ドリンク×灼熱の風呂×下記のマスクでかかる前に直すのが定番。

そんな濡れマスク。
乾燥する時期の強い味方。
正直、通常マスクでもある程度大丈夫だけど、ここぞ！という日の前日はこっちの方が安心感があるよね。

通常は買わない高い飴も必須。
龍角散系は少し苦手なので、私はヴィックス派。
高い分、喉にしっかり効く気がする。

あとはポカリとかアクエリ、酷い場合はOS1を用意しておくと
渇きからくる何かは抑えられる。
生姜湯とか生姜スープを作ることも多いかな？

なお、上記は常備してるだけで、しばらく使う機会はないｗ
気を付けないとですけどねｗ

本当は美味しいご飯について語ろうと思ったんだけど
なぜか写真の数が多くなってかけなかったｗ

さて、今週も頑張っておりますが
寒さも酷くなってきております
皆様体調に気を付けてお過ごしください。

素敵な週末になりますように